香菇烧海参
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海参性温,味甘咸,是高蛋白食物,能够延缓衰老,增强免疫力,有滋阴补肾、养血润燥的功效。香菇是具有高蛋白、低脂肪、多糖、多种氨基酸和多种维生素的菌类食物,香菇搭配海参,再配以高汤烧煮,做法虽简单,但营养十分丰富,是一道精致的大餐呢!
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烹饪步骤
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步骤1/10
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准备食材,香菇洗净后切成花,大葱切段,姜切片。
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步骤2/10
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锅里烧水,加入少许料酒,姜片,把海参放入水中煮5、6分钟,捞出备用。
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步骤3/10
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油锅里下油烧热,下入姜片,炒出香味。
步骤4/10
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发布于 2016-10-06
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