葱烧小海参的做法

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葱烧小海参

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春天是减肥的季节，都说春天不减肥，夏天肉堆堆，所以为了夏天不露出肉来，很多女性朋友都在春天减肥了，但是吃货又要满足口感，要想减肥又想要吃怎么办？很多女孩甚至特地的在减肥的时候吃海参，因为海参不仅高蛋白、低脂肪而且低糖，无胆固醇，是非常好的女性的营养保健食品，倍受年轻女性和老年人的的青睐。海参中的营养成分非常丰富，机体吸收快而充分，今天我就做了份葱烧小海参，还是不错的哦

食材清单加入采购清单

小海参 1包

、

京葱 1根

、

青辣椒 1/2个

、

红辣椒 1/2个

、

猪油 20g

烹饪步骤

步骤1/15 点击查看大图
准备好材料
步骤2/15 点击查看大图
烧葱烧小海参用猪油的口感会好很多哦
步骤3/15 点击查看大图
勺两勺猪油放入锅中热锅后放入京葱爆香
步骤4/15 点击查看大图
然后放入小海参炒
步骤5/15 点击查看大图
倒入配备好的酱汁（没有的也可以自己调制：用鲜味酱油和蚝油、葱姜料酒调制）
步骤6/15 点击查看大图
倒入配备好的京葱
步骤7/15 点击查看大图
放入青红辣椒翻炒
步骤8/15 点击查看大图
起锅
步骤9/15 点击查看大图
装盘
步骤10/15 点击查看大图
完成
步骤11/15 点击查看大图
近看
步骤12/15 点击查看大图
不错吧
步骤13/15 点击查看大图
鲜美
步骤14/15 点击查看大图
好吃
最后一步点击查看大图
鲜香滑嫩

步骤4/15

展开全部15个步骤

小贴士

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发布于 2017-04-14

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