茭白丝炒肉丝(产后)
茭白以丰富的营养价值而被誉为“水中参”, 其质地鲜嫩,味甘实,被视为蔬菜中的佳品。茭白味甘、微寒;具有祛热、生津、止渴、利尿、除湿、通利的功效;还有补虚健体以及美容减肥的功效。
-
步骤1/6
茭白切丝(我切了两个茭白)
-
步骤2/6
点击查看大图
葱切丝姜切丝
-
步骤3/6
点击查看大图
切肉丝用少量老抽腌10分钟
-
步骤4/6
点击查看大图
锅里放油(油温开始不要太高,要中火)放入葱丝,姜丝放入肉丝炒一会儿(大约一分钟)
-
步骤5/6
放入茭白和青椒(同时就行,不用分先后)加入适量盐,转大火。炒一会儿(估计3分钟吧)能看到茭白变软
-
最后一步
点击查看大图
出锅啦
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2016-10-04
茭白丝炒肉丝的其他做法
-
#美食视频挑战赛#清清爽爽的小炒~茭白炒肉丝豆干榨菜丝
-
【茭白炒肉丝】每个妈妈都有道炒三丝,你家啥样?
-
#仙女们的私藏鲜法大PK#茭白炒肉丝
-
茭白炒肉丝#春天肉菜这样吃#
-
#为爱下厨 七夕橄浪漫#茭白炒肉丝
-
#一勺葱伴侣,成就招牌美味#茭白炒肉丝
茭白丝炒肉丝的相关分类
茭白丝炒肉丝的相关推荐
-
乌鸡汤
12987人看过 -
乌鸡汤
371476人看过 -
虫草花干贝玉米汤(产后月子餐)
111225人看过 -
产后系列之生化汤
244248人看过 -
乌鸡汤
131255人看过 -
产后系列之花生鸡脚汤
62244人看过 -
小酸小甜小疙瘩
53610人看过 -
豆腐鱼头汤
3551751人看过 -
海带炖鸭(月子餐)
16723人看过 -
#开启冬日滋补新吃法#益气补血,健脾养胃山药乌鸡汤
321014人看过 -
【太子参炖老鸭】病后体虚 小儿虚汗心悸 补气益血 健脾生津
33691人看过 -
乌鸡汤
14537人看过