红豆红枣红糖黑米桂圆粥
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这粥比较合适女生吃,益气补血,多吃脸色都会红润很多,也合适女生经期后使用哦,适量的吃,放心,不会长肉肉的噢!
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烹饪步骤
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黑米、赤小豆 泡一晚上 。把洗干净的红枣、桂圆放入锅内,水适量,不宜放多,也不要放太少水哦。(我是用高压锅煮的,高压锅熬得比较好吃一些)熬一个小时 (每个人的烹饪工具不同,自己掂量哦,熬越久越浓越好吃) 可以开锅了就放入红糖搅拌均匀就可以吃啦~
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2016-10-02
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