宝宝辅食：河虾小白菜泥（适用于八个月以上的宝宝）的做法

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宝宝辅食：河虾小白菜泥（适用于八个月以上的宝宝）

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宝宝八个多月了，想给她做一个补钙又好吃的美食～

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20克
1克
2克

191
千卡

这道菜高脂肪,不控制会变胖啊！！～

食材清单加入采购清单

10~30分钟 | 切墩(初级)

新鲜小河虾 100g

、

小白菜一个

、

核桃油 2勺

、

生姜 10g

烹饪步骤

步骤1/9 点击查看大图
新鲜的小河虾洗干净后将水分沥干，用生姜粒腌制小河虾5分钟，目的是去除腥味。
步骤2/9 点击查看大图
腌制好的小河虾用核桃油炒酥脆，颜色发红即可
步骤3/9 点击查看大图
炒好的小河虾，去除生姜粒，挑出来放到盘子里备用
步骤4/9 点击查看大图
小白菜放到辅食机蒸熟，或者焯水煮熟即可。
步骤5/9 点击查看大图
将小河虾放到辅食机或者搅拌机打碎
步骤6/9 点击查看大图
第一次打碎后的小河虾
步骤7/9 点击查看大图
将打碎后的小河虾放入锅中炒至没有水份即可，切记小火，小火，小火！
步骤8/9 点击查看大图
小火炒干去除水分后，将已经搅拌过的小河虾再次放入辅食机打碎，打碎后放入盘子中，备用。
最后一步点击查看大图
将小白菜打碎成泥拌少许米粉，最后放入小河虾碎搅拌均匀，即可给宝宝吃了。

步骤4/9

展开全部9个步骤

小贴士

一岁以前的宝宝是不可以吃糖和盐的，这款美食本身的香味会让宝宝很开胃

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2016-10-01

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