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宝宝瘦肉菠菜粥

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铁对于宝宝有多重要,我相信不用米妈说所有宝妈都知道。秋天是菠菜下来的季节,总记得小品里面那句秋天的菠菜,就让菠菜雨来袭吧。
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1小时以上   |   切墩(初级)
烹饪步骤
小贴士

菠菜一定要拿水汆一下,这是为了去除草酸,草酸和钙相遇会形成草酸钙也影响钙的吸收,如果宝宝正在补钙,米妈觉得安全起见,还是放弃吃菠菜吧。

做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

发布于 2016-10-01

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