山药粥的做法

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山药粥

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秋天到了，温度突然降下来，山药粥滋补效果赞赞的，配上各种杂粮，有助于消化哦

食材清单加入采购清单

1小时以上 | 切墩(初级)

糯米适量

、

大米适量

、

小米适量

、

玉米渣适量

、

燕麦适量

、

铁棍山药 1根

、

枸杞 6颗

、

红枣 4颗

烹饪步骤

步骤1/4 点击查看大图
各类米洗净，浸泡半小时
步骤2/4 点击查看大图
山药切块，切山药记得戴手套，不然黏液弄到手上，很容易皮肤过敏，很痒的
步骤3/4 点击查看大图
米倒入砂锅中，大火煮沸，小火熬制，十分钟后放入山药，一个小时后放入红枣在煮片刻加入枸杞。
最后一步点击查看大图
热腾腾的粥，温度骤降的秋天喝起来很不错那

步骤4/4

展开全部4个步骤

小贴士

各种米按人口比例放入，因为熬粥米放的很少，如果一个人食用，每种只需一小小前即可。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2016-09-29

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