有机菜花炒牛肉的做法

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有机菜花炒牛肉

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营养又丰富的一道菜～大爱❤️和

食材清单加入采购清单

10分钟左右 | 切墩(初级)

有机菜花一颗

、

胡萝卜半根

、

牛肉适量

、

金针菇适量

、

葱适量

、

油，盐，鸡精，蚝油，味达美适量

、

干辣椒 4颗

烹饪步骤

步骤1/4 点击查看大图
食材食材，牛肉切细条状（我用的是熟牛肉，真空包装的那种），胡萝卜切小扇形，金针菇撕成一小簇一小簇的就可以
步骤2/4 点击查看大图
开火，放油，放干辣椒
步骤3/4 点击查看大图
放入提前棹好的菜花，放入味达美，蚝油，这时候要往锅里倒点水，适量就行，因为菜花没有水分可以出……放入牛肉，放入金针菇，胡萝卜最后放，因为有点脆脆的，特别好吃～再放入鸡精，盐，翻炒一会就行了
最后一步点击查看大图
营养丰富又好吃的有机菜花炒牛肉炒金针菇炒胡萝卜就出锅了～

步骤4/4

展开全部4个步骤

小贴士

菜花掰成一朵一朵的，提前用热水棹一下，这样比较好炒，沥水放一边待用就行了

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2016-09-29

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