简易版羊肉火锅
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天渐渐冷了,吃点羊肉暖胃。配上几种火锅常用涮菜,营养全面均衡又养生。
营养分析
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114克
180克
74克
1959
千卡
这道菜低糖,能帮助你减脂、控血糖~
食材清单
加入采购清单
1小时以上
| 切墩(初级)
羊肉
500g
、
白菜
1个
、
千张
4张
、
豆腐
2块
、
芝麻酱
适量
、
尖椒
2个
、
蒜
1颗
、
大葱
1棵
、
花椒
适量
、
食盐
适量
、
白糖
适量
、
食用油
适量
、
生抽
适量
、
羊骨头
五根
烹饪步骤
-
步骤1/6
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羊腿剔骨,羊骨头绰水后加入姜片个香叶熬成骨头汤。
-
步骤2/6
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羊肉绰水后加入葱姜花椒炖熟。
-
步骤3/6
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白菜撕开,白菜帮切成丝,豆腐切小块,千张切丝,尖椒切丝,葱切葱花,煮熟的羊肉切小块。
步骤4/6
展开全部6个步骤
发布于 2016-09-28
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