口蘑西兰花
西兰花营养成份位居同类蔬菜之首,被誉为“蔬菜皇冠”,常吃有益健康!
下载App查看
-
步骤1/17
点击查看大图
西兰花泡下水洗净
-
步骤2/17
点击查看大图
口蘑……
-
步骤3/17
点击查看大图
切好肉片
-
步骤4/17
点击查看大图
蒜蓉和姜丝
-
步骤5/17
点击查看大图
肉片腌生粉、黑椒酱、混合香草叶、酱油
-
步骤6/17
点击查看大图
这是即腌即炒,酱料下手可以重一些
-
步骤7/17
点击查看大图
口蘑在热水里烫一下,稍下点盐
-
步骤8/17
点击查看大图
西兰花也是在加少许盐的热水中烫一下
-
步骤9/17
点击查看大图
掌握好时间,不要焯太烂了,当然也不要太生,不然去不了天生的青味
-
步骤10/17
点击查看大图
下少许蒜蓉爆下口蘑,置锅边......
-
步骤11/17
点击查看大图
下蒜蓉和姜丝
-
步骤12/17
点击查看大图
稍炒下西兰花....
-
步骤13/17
点击查看大图
材料又放锅边,下油煎肉片.....
-
步骤14/17
点击查看大图
盘中残留的酱加水下到锅里
-
步骤15/17
点击查看大图
把口蘑移到有水分的锅中间和肉一起煮一下
-
步骤16/17
点击查看大图
最后把西兰花也加入翻炒
-
最后一步
点击查看大图
勾芡收汁摆盘……步骤这么详细,我也是醉了!
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2016-09-25
口蘑西兰花的其他做法
口蘑西兰花的相关分类
口蘑西兰花的相关推荐
-
酥香的蜜汁叉烧肉这样做真的是泰香了,巨好吃!
705662人看过 -
一学就会的家庭式卤牛肉㊙️制五香卤牛腱(高压锅版)超入味
8772685人看过 -
口蘑黄瓜炒鸡蛋
152611人看过 -
排骨土豆炖豆角
10237630人看过 -
#肉食主义狂欢# 水煮肉片要做到口感嫩滑,几个诀窍分享给你们
11431404人看过 -
口蘑冬瓜汤(又称清肠汤)
324984人看过 -
青椒炒口蘑
4500665人看过 -
#一周减脂不重样#黄瓜炒鸡蛋
138700人看过 -
家传秘制卤牛肉
25911940人看过 -
#太古烘焙糖 甜蜜轻生活#早餐黑芝麻花卷
207400人看过 -
#自由创意面包#奶呼呼、柔软香甜的厚奶油布里欧修面包
210880人看过 -
#美味开学季#素炒口蘑
218114人看过