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绿胡椒牛排

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大海微澜

在海南植物园有一种绿胡椒，介绍的各种好，没吃过，吃货是不容错过的，买一瓶，用来烤牛排，果然别具一格，现磨现吃，味道就是不一样，有种清香的气味，辛辣浓郁，芳香怡人，瞬间让牛排上升了一个档次，回味无穷哦！牛排营养丰富，有补中益气、滋养脾胃、强健筋骨、化痰息风、止渴止涎的功效。
营养分析 查看详情

38克
35克
21克

524
千卡

这道菜富含蛋白质,是组织形成和生长的主要营养素～
食材清单 加入采购清单
牛肉 2片
、
油 适量
、
盐 适量
、
蚝油 适量
、
葱蓉 适量
、
海鲜酱油 适量
、
鸡蛋 1个
、
红酒 适量
、
白糖 适量
、
淀粉 适量
、
柠檬汁 适量
、
辣椒面 适量
、
绿胡椒粉 适量
、
蒜茸 适量
烹饪步骤
小贴士

1、烤制时间依个人喜好的鲜嫩程度而定。 2、除了牛排和绿胡椒粉，其它调料随自己喜好的口味调制。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2016-09-24

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