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黄桃胡萝卜双色奶昔的做法

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黄桃胡萝卜双色奶昔

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我看了火龙果香蕉双色奶昔，就想自己做个双色减肥的奶昔

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22克
23克
136克

800
千卡

这道菜低脂,能有效控制体重～

食材清单加入采购清单

10~30分钟 | 切墩(初级)

黄桃 3个

、

柠檬片 1个

、

椰蓉 2g

、

牛奶 250ml

、

青苹果 1个

、

桔子 1个

、

胡萝卜 1个

、

青枣 10个

、

牛奶 250ml

烹饪步骤

步骤1/7 点击查看大图
准备材料：青苹果、黄桃、青枣、桔子、胡萝卜、
步骤2/7 点击查看大图
1）黄桃奶昔：黄桃切丁、自制蜂蜜柠檬片、纯牛奶一盒、
步骤3/7 点击查看大图
将材料倒入九阳豆浆机中，再加一点椰蓉，口感更好
步骤4/7 点击查看大图
按九阳豆浆机上果蔬冷饮档打，约5分钟后就好
步骤5/7 点击查看大图
黄桃奶昔成品图
步骤6/7 点击查看大图
2）胡萝卜什锦水果奶昔：胡萝卜、青苹果切丁、青枣去核、桔子去皮果肉撕小，牛奶一盒，倒入九阳豆浆机中打
最后一步点击查看大图
奶昔打好后，慢慢倒入杯中。双色奶昔成品图

小贴士

做好双色奶昔要注意水果奶昔的密度，密度大的放在下面，在倒第二种水果奶昔的时候，要像红酒倒入高脚杯里一样，杯子微微倾斜，沿着杯壁慢慢倒下去，让两种不同颜色的奶昔分层明显，否则操作不当，可能分层不明显，严重时两种奶昔互相渗透，甚至于混合在一起，变成一种颜色。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2016-09-22

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