秋季女性补血养生粥 三红汤 四红汤
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功效:此款养生粥针对贫血者 补脾补血生血 促进骨骼生长 可以防衰老 美容养颜 保护卵巢
“营养是健康的起点”
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烹饪步骤
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步骤1/7
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第1步、红豆浸泡1小时。
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步骤2/7
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花生选取40-50颗,不需要剥皮,直接煮,以2016年农家新花生为宜。
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步骤3/7
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选取3-5颗大枣,去核可预防上火,燥热。
步骤4/7
展开全部7个步骤
发布于 2016-09-21
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