甜菜根意面
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甜菜很容易消化,有助于提高食欲,还能缓解头痛,甜菜还有预防感冒和贫血的作用。凉拌甜菜根工艺简单,将甜菜去皮切条后可自由调味。甜菜根汁液中含有丰富的亚硝酸盐物质,具有降低血压和预防老年痴呆等功效。此外,甜菜通过渗出法提糖和用碳酸法澄清,可直接生产白糖,但不生产原糖。
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烹饪步骤
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步骤1/8
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准备好食材
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步骤2/8
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将坚果和甜菜根置入料理机中,再加入适量橄榄油,凉开水,盐和胡椒粉
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步骤3/8
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选择酱料键运行至结束,期间可用料理棒辅助搅拌
步骤4/8
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发布于 2016-09-18
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