是否打开豆果美食App阅读全文

取消确认

节日消积的超低热量鲜辣拌面的做法

点击查看大图

节日消积的超低热量鲜辣拌面

浏览 3.7万 · 收藏 395

将做法保存到手机

长按识别二维码，关注豆果美食

这一碗辣拌面只有不到半个鸡蛋，一片小饼干的热量。

食材清单加入采购清单

10分左右 | 切墩(初级)

魔芋面一袋

、

鲜朝天椒 1个

、

姜一小块

、

蒜两瓣

、

香葱一段

、

生抽三勺

烹饪步骤

步骤1/5 点击查看大图
所需食材：魔芋面一碗，姜一小块，蒜两瓣，香葱一段，生抽三勺
步骤2/5 点击查看大图
姜切丝，蒜切末，辣椒香葱都切碎，淋上生抽，拌匀
步骤3/5 点击查看大图
配了个小菜是同样没啥热量的辣拌桔梗，桔梗泡发后用刀背拍散再撕开，加上鲜辣椒碎，蒜泥，生抽，白醋，芝麻拌匀。
步骤4/5 点击查看大图
说说这个面吧。普通面条这样一碗180克热量是196大卡，魔芋面呢？有图有真相。（4.2千焦等于一大卡，请换算），这样一碗180克的面，热量是21大卡，三分之一个鸡蛋的热量。
最后一步点击查看大图
开吃吧，真很好吃呢，这面条很劲道，有点韩式冷面的口感。

小贴士

中秋欢聚，是不是每逢佳节胖三斤了？来碗热量低的令人发指的拌面吧，清清辛劳的肠胃。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2016-09-17

换个做法

鲜辣拌面的相关分类

拌面微辣棒棒糖糖葫芦苹果派萝卜丸子更多

鲜辣拌面的相关推荐

回到豆果美食首页

即将离开微信
打开“豆果美食”

取消允许