凉拌糖醋土豆丝
土豆茎中含有丰富的膳食纤维,丰富的钾盐,属于碱性食品。更具有饱腹感,能帮助带油脂和垃圾,具有一定的通便排毒作用马铃薯是非常好的高钾低钠食品,很适合水肿型肥胖者食用,加上其钾含量丰富,几乎是蔬菜中最高的,所以还具有瘦腿的功效
-
步骤1/7
点击查看大图
土豆胡萝卜切丝后泡水十分钟,去掉多余淀粉,锅内放水加少许盐,油,放入菜丝
-
步骤2/7
点击查看大图
汆水后过冷水
-
步骤3/7
点击查看大图
放上香油,生抽一勺,醋两勺,糖一勺,蒜末,香菜末,黑芝麻,拌均匀
-
步骤4/7
点击查看大图
入盘
-
步骤5/7
点击查看大图
小米椒切成丝
-
步骤6/7
点击查看大图
锅内做油,放入花椒粒,小火炒香
-
最后一步
点击查看大图
炒至花椒发黑,取油趁热淋在米椒上即可
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2016-09-15
凉拌糖醋土豆丝的相关分类
凉拌糖醋土豆丝的相关推荐
-
泡菜肥牛石锅拌饭
4135807人看过 -
#开启观赛嗨吃局#吃了十几年的凉拌蒜香鸡爪❗️真想出门摆个摊
162523人看过 -
麻辣蒜椒煸豆角
35739人看过 -
好吃到飞起!豆腐这样做,米饭不够吃
18115349人看过 -
#节后清肠大作战#连蒜蓉都不会被放过的白灼生菜
833573人看过 -
#营养小食光#苏子叶咸菜
395025人看过 -
糯米蒸排骨
567068人看过 -
韭黄鳝丝
118017人看过 -
软兜长鱼(黄鳝丝)教你怎样划鳝丝
1291499人看过 -
#我要上首焦#大葱炒鸡蛋
455452人看过 -
五香酱牛肉(卤牛肉)
586556人看过 -
懒人开胃酸辣汤,西红柿的另类打开方式
7345288人看过