章鱼花生炖鸡
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【本地大章鱼】益血补肾、健胃理气，催乳之功效
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/6
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1、章鱼、花生各泡水15分钟
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步骤2/6
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2、水加姜煮沸放章鱼下去飞一下水，时间不宜过长，一分钟即可
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步骤3/6
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3、把所有材料洗净放炖盅里蒸一个半小时到两小时即可。（章鱼本身带有一点点咸味，蒸出来的汤已经很鲜甜，不用放盐都可以，如果嫌淡再另加盐）
步骤4/6
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发布于 2016-09-14
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