凉拌荞麦苗
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荞麦苗富含多种氨基酸，具有降糖降脂保护心脑血管的功效，而且特别好种。
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/4
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先将荞麦苗收割
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步骤2/4
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收割好的荞麦苗洗净，锅里烧开水后将荞麦苗用水焯一下
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步骤3/4
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过水后将辅料和枸杞放进去拌匀
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最后一步
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拌好静置几分钟让它入味就完成了，是不是很简单呀
小贴士
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2016-09-10
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