红豆芡实薏米粥
脾胃为后天之本，气血生化之源。所以把脾胃调养好是健康的根本。红豆薏米芡实粥补气血、健脾胃的功效是公认的。
-
步骤1/7
点击查看大图
红豆芡实薏米洗净浸泡2小时以上
-
步骤2/7
点击查看大图
大米洗净
-
步骤3/7
点击查看大图
所有材料放入炖锅加水(水是材料5－6倍）
-
步骤4/7
点击查看大图
炖锅选择煲粥状态，定时1:30小时
-
步骤5/7
点击查看大图
之后选择保温状态（我就让它自行保温过夜，早上起来就可以吃了）
-
步骤6/7
点击查看大图
成品：为了自己的健康来一碗红豆芡实薏米粥吧
-
最后一步
点击查看大图
成品：营养的红豆芡实薏米粥
量多少可自行调整
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2016-09-09
红豆芡实薏米粥的相关分类
红豆芡实薏米粥的相关推荐
-
山药炖乌鸡汤
115310人看过 -
红枣芡实麦子粥
75105人看过 -
#一蔬一饭皆告白#给老公炖个滋补豆腐鸡汤
123216人看过 -
百香果酱
210512人看过 -
蒜薹炒肉
1068208人看过 -
#晒出你的团圆大餐#鲜美虾仁豆腐蒸蛋
2286546人看过 -
荆芥拌豆皮
136206人看过 -
椒盐油煎多春鱼
1077059人看过 -
刀切馒头简单做
26493人看过 -
榴莲披萨(榴莲控们的最爱）
6287517人看过 -
酸菜饺子
2502047人看过 -
电饭煲版咖喱牛腩
90595人看过
