牛油果奶昔
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步骤1/6
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用刀沿着核划一圈，拿住左右手向相反的方向轻轻使劲就打开了，用刀插在核上也是左右一拧核就下来了。
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步骤2/6
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用刀在果肉上划井字，用小匙挖出。
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步骤3/6
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倒入一袋奶。
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步骤4/6
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两匙蜂蜜，喜欢甜的多加点。
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步骤5/6
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用料理机的奶昔杯打匀。
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最后一步
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开吃！饱腹感很强，喝这一杯晚饭都不用吃了。最后喝完杯壁上的别浪费啊，涂在脸上做面膜！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2016-09-07
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