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牛油果奶昔(3/6)
用刀沿着核划一圈，拿住左右手向相反的方向轻轻使劲就打开了，用刀插在核上也是左右一拧核就下来了。
用刀在果肉上划井字，用小匙挖出。
倒入一袋奶。
两匙蜂蜜，喜欢甜的多加点。
用料理机的奶昔杯打匀。
开吃！饱腹感很强，喝这一杯晚饭都不用吃了。最后喝完杯壁上的别浪费啊，涂在脸上做面膜！