【牛油果奶昔】轻食记
牛油果被称为“健康的脂肪”，果肉柔软、细腻，富含以不饱和脂肪酸为主的油脂、多种矿物质和维生素等，且不含胆固醇，含糖量低，是老幼皆宜的水果，也是糖尿病人难得的高脂低糖食品。且牛油果富含维生素E及胡萝卜素等，具有良好的护肤、防晒与保健作用，因含铁量高，常吃可预防贫血。
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所需食材和工具如图，想喝鲜榨果汁就这么简单
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将牛油果肉切2cm块状，放入长帝榨汁机中
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加入200ml牛奶，5g白砂糖
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拧紧果汁杯，绿灯闪烁，双击启动 （单机可关停）
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将果汁杯倒置，左右轻微摇晃便于食材混合均匀，40秒果汁杯自动停止，450g的长帝便携榨汁杯，轻装健康出行，再也不用担心果汁会氧化
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榨汁杯上盖内部有两片304不锈钢刀头，钝刀不会伤到手呦
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全程无线操作，大容量电池，USB一次满电可做10杯果汁 ，防水设计，清洗不怕不怕啦，直接冲水吧
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成品图3
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成品图2
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最后一步
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成品图1
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2019-08-15
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