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海鲜鲍鱼饭

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雪峰儿的美食

九阳铁釜第三代真不是盖的，海鲜饭烧出来照样好吃到爆，继咖喱鸡肉饭用的标准饭功能，蒜蓉粉丝蒸海虾用的蒸煮功能，今天的海鲜鲍鱼饭用了快煮功能，做出的饭粒粒分明，海鲜鲜嫩好吃，绝了。。。
营养分析 查看详情

15克
80克
262克

1409
千卡

这道菜低脂,能有效控制体重～
食材清单 加入采购清单
10-30分钟   |   切墩(初级)
大米 300克
、
海虾 200克
、
鱿鱼 50克
、
鲍鱼 6个
、
肠仔 1根
、
洋葱 半个
、
番茄沙司 2勺
、
蚝油 1大勺
、
胡椒粉 1克
、
橄榄油 10克
、
彩椒末 2克
、
小葱末 2克
烹饪步骤
小贴士

海鲜怕蒸煮时间过长，会老，但是铁釜的这个快煮饭功能相当棒，海鲜不老，米饭正正好刚把海鲜的汁吸收尽。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2016-09-05

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