三文鱼蒸饭 宝宝辅食微课堂
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三文鱼蒸饭 参考年龄:12个月+ 三文鱼含有丰富的蛋白质、维生素A、维生素D、维生素B6、B12和多种矿物质,其中Omega-3不饱和脂肪酸含量高达2.7g/100g,DHA含量占30%以上,有利于提高宝宝的记忆力和专注力。除此之外,鸡蛋也是不错的益智食物。
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食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/10
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首先我们准备好需要的食材。
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步骤2/10
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胡萝卜、芹菜切成细条,三文鱼切成小碎丁。如果芹菜较粗,需要对半切细哦。
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步骤3/10
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三文鱼上放几片柠檬去腥,没有柠檬的也可以用生姜或忽略这一步。
步骤4/10
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发布于 2016-08-31
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