扁豆焖面
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扁扁豆焖面,豇豆焖面都是夏日我们家餐桌上经常出现的“饭菜一体”食物~!夏日的扁豆,格外碧绿,口感软烂!而且豇豆里面丰富的蛋白质和B族维生素,B族维生素可以帮助身体调节情绪,让酷暑烦躁跑光光~配上一瓣蒜蓉和一勺米醋提味,开胃! 工作了一天的疲倦身体真的都会因为这盘扁豆焖面消失了~ 顺手来一碟凉拌菜,一杯绿豆汤。来自妈妈的味道就是这样丰富,营养又简单! 哪怕走的再远,最怀念的场景依旧是自己坐在客厅,妈妈在厨房为了刚回家的自己忙碌着。阳光从厨房的窗户照进来,看着妈妈忙碌的背影。多么希望时间就此停止,也许,这就是幸福。
营养分析
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82克
155克
447克
3063
千卡
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食材清单
加入采购清单
10分左右
| 切墩(初级)
五花肉
100g
、
扁豆
500g
、
切面
200g
、
生抽
10g
、
砂糖
3g
、
盐
2g
、
葱
适量
、
姜
适量
、
蒜
适量
、
食用油
适量
、
水
适量
烹饪步骤
-
步骤1/5
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五花肉切大片,蒜切成蒜末,豆角掰成5cm的段
-
步骤2/5
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炒锅烧热,下入五花肉煸炒到肉片变色,下入葱姜末后,下入豆角段
-
步骤3/5
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豆角炒到变色加入酱油 糖 盐调味
步骤4/5
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发布于 2016-08-28
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