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虾仁秋葵煎蛋饼vs海参秋葵煎蛋饼

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美食D秘密

秋葵、鸡蛋、虾仁、海参，看看这几位，满满的蛋白质，不仅能补充夏季出汗过多导致的能量流失，更可以增强身体抵抗力。 1分钟做好，避免厨房挥汗如雨，享受轻松烹饪和美味营养！
“营养是健康的起点”
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食材清单 加入采购清单
10分左右   |   切墩(初级)
鸡蛋 2个
、
秋葵 100g
、
即食海参 2根
、
虾仁 100g
、
油 20ml
、
盐 3g
烹饪步骤
步骤4/6

  展开全部6个步骤

小贴士

是不是超级简单！ 把营养和美味兼顾到的同时，简单到完美！

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2016-08-27

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