减脂紫薯羹
浏览 10596 · 收藏 88
将做法保存到手机
之前学做紫薯燕麦饼，闻着浓浓的紫薯拌牛奶的味道，很香甜，想来做成羹也是一样的吧
食材清单
加入采购清单
烹饪步骤
-
步骤1/5
点击查看大图
紫薯蒸熟去皮，捣碎成泥状（喜欢吃有块状的紫薯的亲可以微微捣碎）紫薯蒸煮都可以，我怕不够软所以煮了大概八分钟
-
步骤2/5
点击查看大图
牛奶入锅，小火
-
步骤3/5
点击查看大图
加入紫薯后不断搅动，避免粘锅
-
步骤4/5
点击查看大图
依个人喜好放入即食燕麦，继续搅动
-
最后一步
点击查看大图
注意‼️一定小火，以免牛奶煮开扑锅。微微开锅关火盛盘
小贴士
蜂蜜要放的略凉后拌入，用白糖代替也可
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2016-08-26
换个做法
减脂紫薯羹的相关分类
减脂紫薯羹的相关推荐
-
奶香紫薯泥
269999人看过 -
#夏日消暑，非它莫属#酸奶麦片紫薯南瓜塔！冰凉减脂！
223380人看过 -
#米饭最强CP#冬瓜炒肉
81122人看过 -
豉汁蒸排骨
250390人看过 -
紫薯米羹
10718人看过 -
减脂紫薯糕
17252人看过 -
紫薯牛奶西米露
621293人看过 -
#一人一道拿手菜#双色薯丸
219003人看过 -
红烧冬瓜
52537665人看过 -
虾仁韭菜盒子#解腻开胃就吃它#
214394人看过 -
银耳椰奶#赏味舌尖上的法式浪漫#
142700人看过 -
坚果酸奶紫薯泥
254163人看过
