去皮的豌豆泥米糊 宝宝辅食微课堂
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去皮的豌豆泥米糊 参考年龄:6个月+ 豌豆中含有丰富的蛋白质、维生素C、维生素E和钙、锌等矿物质,其中蛋白质含有丰富的赖氨酸,有提高宝宝免疫力、促进生长发育的作用。
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烹饪步骤
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步骤1/9
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首先我们准备好需要的食材。
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步骤2/9
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豌豆最好买新鲜豌豆,去壳洗净后放入锅中煮至熟透。
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步骤3/9
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煮好后稍稍冷却,一颗颗去掉外衣。去外衣其实很容易,只要稍微撕开一个口子后,轻轻一抿就可以了。
步骤4/9
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发布于 2016-08-26
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