玫瑰燕麦汤
玫瑰可以美容养颜，对睡眠也很有帮助。燕麦可以改善血液循环，减肥通气，还可以降低胆固醇。两者搭配起来，非常适合夏天食用。低脂又饱腹，可以尝试一下噢。
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步骤1/5
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把材料准备好，玫瑰花、生燕麦片、红糖和茶包。
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步骤2/5
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锅里加水烧热。
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步骤3/5
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把玫瑰茶包、生燕麦片和红糖放入锅里，大火煮。一定要多加点水，多煮点时间，锅里水很容易干。
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步骤4/5
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煮好之后放入容器里，把玫瑰茶包拿掉。表面可以撒点玫瑰花瓣作为装饰。
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最后一步
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大家也可以像我这样放点红枣进去，非常好看也非常好吃。快来试试吧～希望大家多多收藏，越来越美噢～我会多发些美容减肥的食谱哒～(*^_^*)
一定要多煮煮，生燕麦片比较难煮熟。要多加水，以防锅里干水。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2016-08-23
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