红豆薏米玫瑰汤
一般薏仁红豆粥都是用去祛湿、美白、健脾，除了煮粥喝外还可以做成芡实薏仁茶，常见的薏仁茶含有：薏米仁、赤小豆、淡竹叶、芡实、马齿苋、绿茶、槐米。闲暇之余来一杯更利于祛湿美白、健脾。
1克
7克
27克
137
千卡
这道菜富含蛋白质,有助于构成或修复人体组织～
-
步骤1/4
1.红豆和薏米需要提前泡发十二小时
-
步骤2/4
点击查看大图
泡好的红豆薏米加入锅中，加水，大火煮开。我用的是美的点饭煲，可以根据自己的喜欢选择稀饭和粥。
-
步骤3/4
3，沸腾后转小火炖，至红豆微微开花。
-
最后一步
点击查看大图
关火后加入玫瑰花瓣和冰糖，焖一会后就可以享受美美的甜汤了。
玫瑰花瓣要在粥煮好后再加入，太高的温度会破坏营养成分
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2016-08-28
红豆薏米玫瑰汤的其他做法
红豆薏米玫瑰汤的相关分类
红豆薏米玫瑰汤的相关推荐
-
韭菜炒香干
29057人看过 -
#秋天怎么吃# 丝瓜豆腐羹
5182039人看过 -
#餐桌上的春日限定#红烧排骨
3404060人看过 -
菠萝咕噜肉
159638人看过 -
吕梁小吃合楞子
32142人看过 -
木瓜布丁（白凉粉）
134399人看过 -
好喝到爆的奶油蘑菇汤
4282679人看过 -
#精致一人食#菌菇菠菜汤
191477人看过 -
鸡蛋茴香包子#520，美食撩动TA的心#
495748人看过 -
西红柿鸡蛋面
1609450人看过 -
#我的养生日常-远离秋燥#泰式咖喱虾
155362人看过 -
烤贝贝南瓜
347426人看过
