皮蛋瘦肉粥
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皮蛋瘦肉粥因质地黏稠、口感顺滑、好消化而受大家的喜爱。皮蛋瘦肉粥不仅吃起来非常爽口,而且还有补血养肺的功效。病人、产妇、老人及体弱者最宜食用。
营养分析
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21克
42克
71克
633
千卡
这道菜富含蛋白质,可以提供多种氨基酸~
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/9
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准备食材,香葱洗干净切成葱花。
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步骤2/9
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皮蛋剥壳后切成丁,猪肉切成丝,用盐,淀粉,生抽,料酒腌制10分钟,大米淘洗干净。
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步骤3/9
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电饭煲里放入大米,加入八倍量的水,放几克食用油,我用的是九阳铁釜电磁电饭锅,里面内胆非常有质感,是铁胆的,非常厚实,里面是防粘的。
步骤4/9
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发布于 2016-08-21
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