鳕鱼山药饼 宝宝辅食微课堂
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鳕鱼山药饼 参考年龄:10个月+(需要确认蛋清不会过敏才可以添加) 给宝宝吃鳕鱼,主要是因为含有丰富的DHA等多种氨基酸,有利于宝宝的智力发育,而且鳕鱼中维生素A和维生素D的含量较多,能促进宝宝对钙质的吸收,帮助生长发育。食材中加入山药,能利用其所含的分解酶,帮助宝宝更好的消化。
“营养是健康的起点”
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烹饪步骤
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首先我们准备好需要的食材。
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步骤2/10
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山药去皮、切块,上锅整熟,蒸熟后稍稍冷却一会儿。
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步骤3/10
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鳕鱼去皮、去鱼刺,切成小块。鳕鱼中间一根大刺去除后,还需要仔细检查下有没有小刺。
步骤4/10
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发布于 2016-08-14
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