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水煮鱿鱼筒的做法

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水煮鱿鱼筒

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五月初和家人驱车前往钦州港夜钓鱿鱼的情景历历在目，好怀念那一只只鲜美的小鱿鱼，时隔三个月，只能在当地市场上买冰冻的鱿鱼筒解解馋！

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26克
84克
5克

622
千卡

这道菜富含蛋白质,是组织形成和生长的主要营养素～

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10分钟左右 | 切墩(初级)

鱿鱼筒 500g

、

姜片 3片

、

酒适量

、

酱油适量

、

芥末适量

烹饪步骤

步骤1/3 点击查看大图
水煮鱿鱼的操作步骤就像傻瓜相机的用法，嘿嘿！准备好图中食材，烧开水。
步骤2/3 点击查看大图
水开之后下鱿鱼，海鲜都是易熟的，水二度煮开一分钟即可捞出。
最后一步点击查看大图
装碟摆盘，用小味碟装上芥末酱油即可！超级简单，奥运伴侣(⊙o⊙)哦！

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2016-08-13

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