红枣豆浆
备孕期间,喝豆浆比较好
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取适量黄豆泡3-8个小时
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这是泡好的黄豆,看起来很丰满!泡好的黄豆也比较容易煮熟,也可直接煮熟
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步骤3/6
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加入适量水开始煮黄豆,注意,黄豆一定要煮熟,不然经常食用会中毒!!!
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步骤4/6
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煮好后就可以准备食材了,去核红枣一颗,芝麻适量,黄豆适量!备注:一次可以煮两三天的量,剩余的黄豆放在冰箱里保存!
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步骤5/6
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将食材放入料理机中,加入适量的开水!一般打1人或者2人份豆浆即可!备注:尽量加开水,也可加入温水!打的时间不要太久,如果喜欢细腻写可打的时间久一点,控制在一分钟内就好了!
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最后一步
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打好的豆浆可根据自身口味放置白糖即可食用!
黄豆一定要先煮熟,不然会中毒!!!
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2016-08-10
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