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苦瓜黄豆煲骨头汤

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苦瓜:清热去火、消暑止渴、维生素含量较高,可以滋补身体,为身体补充能量,提高身体机能,还能够让肌肤白嫩细滑!经常吃苦瓜还有降血糖和瘦身及调节内分泌的作用!
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小贴士

黄豆汤是健脾祛湿、清热解毒!加入桂圆肉,益气养心血!全家人都可以饮用!不要以为这个汤会好苦,如果煲苦瓜的时间控制在1小时以内,汤不但不苦,还会有苦瓜特有的清香,所以不要一开始就放苦瓜下去煲汤哦!

做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

发布于 2016-08-09

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