西兰花炒木耳
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2克
13克
16克
107
千卡
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烹饪步骤
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步骤1/8
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木耳提前在凉水中泡软,去除根部
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步骤2/8
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西兰花掰成一朵一朵,在盐水中浸泡一会儿
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步骤3/8
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先把木耳倒入水中煮,再把西兰花倒入烫一下,一起捞出沥干
步骤4/8
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发布于 2016-08-04
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