蛋炒苦瓜的做法

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蛋炒苦瓜

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苦瓜苦涩虽难吃。但营养高，瘦身利器。去除苦涩，还是美味的一道养生菜

食材清单加入采购清单

10分钟左右 | 切墩(初级)

苦瓜一根

、

土鸡蛋 2个

、

香葱一个

、

大蒜 2个

、

红辣椒 2个

、

豆鼓豉油一勺

烹饪步骤

步骤1/8 点击查看大图
苦瓜切开，去籽。切片。鸡蛋打散，小葱切断
步骤2/8 点击查看大图
简单一道菜。不超过8块钱
步骤3/8 点击查看大图
水煮开，放苦瓜着水。一分钟
步骤4/8 点击查看大图
放入冷水中。浸泡一下
步骤5/8 点击查看大图
鸡蛋先抄一下
步骤6/8 点击查看大图
葱香蒜炒出香味。放入苦瓜。进行翻炒
步骤7/8 点击查看大图
翻炒。放入鸡蛋。倒入豆鼓豉油。出锅前到点醋。翻炒。出锅即可
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是不是很有食欲。吃起来还是有点苦涩。不过下肚还是美美哒

步骤4/8

展开全部8个步骤

小贴士

人生都是先苦后甜！自给自足。活个心态！

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2016-08-04

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