辣炒嘎喇的做法

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辣炒嘎喇

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青岛三大宝，喝啤酒，吃嘎啦，洗海澡。配青啤的好搭档就是辣炒嘎啦，夏日街头，每桌必备一盘辣炒嘎喇～～～，在青岛工作一年了，免不了入乡随俗，今天自己在家也做一份简易版的辣炒嘎啦。

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2克
32克
24克

192
千卡

这道菜低热量,能有效控制体重～

食材清单加入采购清单

10分钟左右 | 切墩(初级)

花蛤 500g

、

蒜蓉辣酱 10g

、

豆瓣酱 10g

、

甜面酱 10g

、

白糖 15g

烹饪步骤

步骤1/7 点击查看大图
将买来的花蛤泡一会，之后呢，将其煮熟。水中放一点点盐。
步骤2/7 点击查看大图
一勺蒜蓉辣酱，一勺甜面酱，一勺豆瓣酱，混合均匀，加入一点点水。
步骤3/7 点击查看大图
锅中加入一点油，然后加入蒜，翻炒一会。
步骤4/7 点击查看大图
放入煮熟的花蛤。
步骤5/7 点击查看大图
将调制好的酱汁倒入锅中。
步骤6/7 点击查看大图
翻炒均匀，使每个花蛤上都能沾上酱汁。翻炒一会，即可出锅啦～～～
最后一步点击查看大图
小贴身：如果有细葱，还有干辣椒可以爆锅的时候一块加入，我原材料比较少，就这样吧，味道还可以，就是有一点点咸，酱汁放多了。

步骤4/7

展开全部7个步骤

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2016-08-02

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