爽快的黑豆苗
浏览 102991 · 收藏 1225 · 学做 3
平时胃口不大好时,总是用黑豆苗或者黄豆芽,去根,配以辣椒,加以米醋,快速炒制,又爽脆又开胃。做了很多年这个菜,很简单,大家一看就会!豆类的营养都是众所周知的,黑豆苗含有丰富的蛋白质及碳水化合物,富含铁、钙、磷及胡萝卜素,其性微凉味甘,有活血利尿、清热消肿、补肝明目之功效。
食材清单
加入采购清单
烹饪步骤
步骤4/10
展开全部10个步骤
发布于 2016-07-29
换个做法
凉拌黑豆苗的其他做法
凉拌黑豆苗的相关分类
凉拌黑豆苗的相关推荐
-
#给年味整点鲜的#黑豆苗拌桃仁
129256人看过 -
椒蒜肉肉黑豆苗
13641人看过 -
清炒豌豆苗
976474人看过 -
凉拌皮蛋
18976730人看过 -
满屋飘香的蒜香黑豆苗
40455人看过 -
炝拌黑豆苗
44579人看过 -
新手必学——西红柿土豆炖牛腩
11214443人看过 -
#智利贻贝中式烹法大赏#鲜掉眉毛的黑豆苗贻贝豆腐汤
105643人看过 -
茄汁蒜烧黑豆苗
25023人看过 -
鸡丝凉面
34880241人看过 -
蒜蓉粉丝娃娃菜
3067253人看过 -
凉拌金针菇~开胃小菜
7775937人看过