满屋飘香的蒜香黑豆苗
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黑豆苗含有丰富的蛋白质及碳水化合物,富含铁、钙、磷及胡萝卜素,其性微凉味甘,有活血利尿、清热消肿、补肝明目之功效,口感清爽脆嫩,秋季干燥更适合!
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/6
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豆苗去根洗净,大蒜切末备用(蒜末分成两份,一份烹油炒香,一份最后放调料时用)
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步骤2/6
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热锅凉油,下蒜末,炒香
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步骤3/6
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下豆苗翻炒,等豆苗塌下了加调料
步骤4/6
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发布于 2015-09-21
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