凉拌苦瓜
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这道菜低热量,能有效控制体重~
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烹饪步骤
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步骤1/3
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先把苦瓜筋去掉
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步骤2/3
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然后横切、背用、放入沸水锅中煮一下、可以放点干辣椒一起煮
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最后一步
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用凉水冲一下煮熟的苦瓜、放入醋、切好的辣椒、麻油、盐、盛盘待吃(胡萝卜就是装饰一下)
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2016-07-29
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