醋泡黑豆
醋泡黑豆是一种养生方法,黑豆是传统的养生食品,民间至今还流传着“要想长寿,常吃黑豆”的谚语,并与琼珍灵芝,铁皮石斛并成为养生三宝。醋泡黑豆有补肾、减肥、明目、乌发、美白等功效,不过肠胃不好的人不宜食用。
![](https://i1.douguo.com//upload/banner/1723521022.png)
![](https://i1.douguo.com//upload/banner/1723526124.png)
下载App查看
-
步骤1/5
将黑豆洗净,晾干
-
步骤2/5
点击查看大图
晾干的黑豆放到锅里中小火炒,大约五分钟左右能闻到香味,听到啪啪的声音,到黑豆爆开,再炒五分钟左右。
-
步骤3/5
点击查看大图
将炒完的黑豆放到容器里晾凉
-
步骤4/5
点击查看大图
待黑豆晾凉后可以加入米醋,米醋和黑豆大约2:1的比例。
-
最后一步
将罐子密封放到冰箱里,大约10天就可以食用了,吃的时候可以拌些蜂蜜。
醋泡黑豆一次不用多吃,三四颗就行,不过要坚持服用才有效果~
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2016-07-28
醋泡黑豆的其他做法
醋泡黑豆的相关分类
醋泡黑豆的相关推荐
-
黑豆泡醋
78752人看过 -
休闲零食-炒黑豆黑豆粉
290227人看过 -
西兰花虾仁蒸鸡蛋
454718人看过 -
蜜黑豆
172340人看过 -
土豆泥
5872609人看过 -
减肥必吃的凉拌菜❗️ 凉拌豆腐丝 ❗️ 多吃不长胖
3941000人看过 -
凉拌鸡丝(鸡胸肉的美味吃法)
530499人看过 -
四角枕形粽子 - 之 - 咸蛋黄栗子肉粽
61015人看过 -
照烧鸡腿饭
56734369人看过 -
传统大红枣粽子
645316人看过 -
蜜黑豆
193518人看过 -
一直吃一直爽的糖醋排骨
73213811人看过