今日健身食谱 牛肉饼
我不懂怎么计算卡路里,就是遵循少盐少油,五颜六色来做健身餐
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步骤1/6
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牛肉切小块
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步骤2/6
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放入料理机打成肉馅
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步骤3/6
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加入少量盐,淀粉,黑胡椒,鸡蛋搅拌均匀
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步骤4/6
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锅里放少量橄榄油煎
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步骤5/6
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紫甘蓝红椒切丝,木耳菜择叶
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最后一步
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炒熟以后就可以摆盘啦
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2016-07-27
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