超好吃的番茄焖饭（电饭煲就能搞定！）微博上学的的做法

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超好吃的番茄焖饭（电饭煲就能搞定！）微博上学的

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小朋友不爱吃蔬菜的可以煮这个肯定吃吃吃。几乎没什么油，还营养丰富～

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10~30分钟 | 切墩(初级)

西红柿 1个（这可是主角）

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土豆切丁丁

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玉米剥成一粒一粒

、

洋葱切丁丁

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胡萝卜切丁丁

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腊肠切丁丁/片片都可以啦

、

浓缩鸡汁/耗油没有浓缩鸡汁用耗油

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生抽

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黑胡椒粉

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香油

、

盐口味重的人可以放盐

、

根据自己的喜好加其他的食材也可以比如豌豆

烹饪步骤

步骤1/12 点击查看大图
所有的食材切丁丁，就是这么粗暴～（这边的土豆我有用油炸了一下，这样一会儿不会把土豆煮烂烂糊糊的口感比较好，也可以不炸。）
步骤2/12 点击查看大图
洗好米，放水，水放平时煮饭那么多就可以了。西红柿洗干净放中间（西红柿皮也是有很多营养的，所以咱们不去皮。接下来开始凹造型！）
步骤3/12 点击查看大图
按自己喜欢的顺序把所有的食材放进去～一圈～（这个时候可以拍个美美的照，哈哈）
步骤4/12 点击查看大图
浓缩鸡汁/耗油，挤一圈
步骤5/12 点击查看大图
生抽淋一圈～
步骤6/12 点击查看大图
胡椒粉～撒撒撒～
步骤7/12 点击查看大图
香油淋一点咯
步骤8/12 点击查看大图
开始煮～坐等～
步骤9/12 点击查看大图
煮完我让它焖了十分钟
步骤10/12 点击查看大图
打开，把西红柿捣碎～这时候汁就出来啦～（要小心别扎太猛当心汁溅会喷出来）
步骤11/12 点击查看大图
充分搅拌所有食材～颜色变漂亮，香～
最后一步点击查看大图
来享用吧～

步骤4/12

展开全部12个步骤

小贴士

根据自己的喜好可以换成别的的食材，不过西红柿一定要有啊

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2016-07-26

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