日式培根烤芦笋的做法

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日式培根烤芦笋

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丘比特沙拉汁是我收到的第一次试用呢～ｖ（＾＿＾ｖ）♪好开心～谢谢丘比特沙拉汁和豆果～

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16克
43克
9克

355
千卡

这道菜低饱和脂肪,可以预防血栓形成～

食材清单加入采购清单

芦笋 8根

、

培根 8片

、

丘比特沙拉汁日式口味 1包

、

白芝麻

烹饪步骤

步骤1/13 点击查看大图
芦笋洗净后去掉末端难咬的地方切成两截
步骤2/13 点击查看大图
锅内水烧开后滴一点点油这样芦笋的颜色会好看～
步骤3/13 点击查看大图
放入芦笋焯半分钟
步骤4/13 点击查看大图
用滤勺捞起
步骤5/13 点击查看大图
放入凉水中
步骤6/13 点击查看大图
取一片培根放上两截芦笋
步骤7/13 点击查看大图
轻轻卷起来
步骤8/13 点击查看大图
用牙签固定
步骤9/13 点击查看大图
放在刷了薄薄一层油的烤盘上我撒上了些白芝麻，更加香了～
步骤10/13 点击查看大图
今天的主角出场了，丘比特日式口味沙拉汁～
步骤11/13 点击查看大图
打开一包淋在芦笋上
步骤12/13 点击查看大图
放入180度的烤箱烤10-15分钟
最后一步点击查看大图
出炉了～吃的时候我又开了一包沙拉酱淋在上面～

步骤4/13

展开全部13个步骤

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2016-07-25

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