快手沙拉 解救热到不想开火的夏天
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如题,夏天不想煎炒烹炸,那就做沙拉吧
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/3
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把各类蔬菜水果洗干净晾干
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步骤2/3
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将喜欢的肉类煮熟
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最后一步
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将所有的食材切好,整齐的摆放在保鲜盒里。通常我会用酸奶代替酱汁或者沙拉酱 多说两句,球生菜比叶子的生菜好吃,樱桃番茄可以提高颜值,三色藜麦可以代替米饭,但不要煮太久。
小贴士
适当补充燕麦一杯
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2016-07-24
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