益气补血乌鸡汤
浏览 240006 · 收藏 2110 · 学做 8
黄芪为“补气诸药之最”,补气生血的效果非常好;当归补血活血,还能调经止痛;党参补气兼能养血,贫血之人食用党参好处多;枸杞的滋补作用很多人都了解,枸杞补血明目,还兼具抗衰老的作用,女人食用好处多;山药调养脾胃,补益强身
食材清单
加入采购清单
1小时以上
| 切墩(初级)
乌鸡
半只
、
山药
少许
、
香菇
五个
、
火腿菇
一个
、
红枣
5-8个
、
百合
少许
、
枸杞
少许
、
黄芪
少许
、
当归
少许
、
党参
少许
、
老姜
少许
烹饪步骤
-
步骤1/11
点击查看大图
乌鸡半只,洗净,切成几块。
-
步骤2/11
点击查看大图
开水下锅,焯一下,去血水。(水开捞出)
-
步骤3/11
点击查看大图
沙锅烧水(鸡肉要热水下锅)【切记:因为鸡已经热了,如果冷水下锅,会影响鸡肉里的蛋白质等营养成分释放哦】
步骤4/11
展开全部11个步骤
发布于 2016-07-23
换个做法
乌鸡汤的其他做法
-
#秋日养生这样吃#黑豆山药乌鸡汤
-
#开启冬日滋补新吃法#益气补血,健脾养胃山药乌鸡汤
-
#秋日养生这样吃#桂圆红枣乌鸡汤
-
#旅行中的美味#板栗山药乌鸡汤
-
#最是家乡味 冬至大如年#红薯乌鸡汤
-
滋补乌鸡汤
乌鸡汤的相关分类
乌鸡汤的相关推荐
-
#冬季滋补花样吃法#补血补铁猪肝汤
174089人看过 -
简单减脂餐
13140人看过 -
#旅行中的美味#芹菜炒肉
167060人看过 -
减脂餐
76970人看过 -
冰糖花椒炖雪梨
73219人看过 -
在女神节,补气又补血的,菠菜蛋花汤,做给你的她
322356人看过 -
益气补血汤
104827人看过 -
止咳润肺篇 | 冰糖银耳羹、川贝炖雪梨
130522人看过 -
#巨下饭的家常菜#电饭煲里的美味焖饭 夏天不再热火朝天
6000845人看过 -
解腻神器,可长时间存放—酸辣脆爽萝卜条
150394人看过 -
雪菜毛豆炒肉丝
17845人看过 -
#我们约饭吧#简单快手菜:耗油生菜
777024人看过