凉拌有机菜花
浏览 59003 · 收藏 182
将做法保存到手机
炎炎夏日,一道美味的凉拌有机菜花可以为我们带来清凉与健康。
![](https://i1.douguo.com//upload/banner/1723521022.png)
![](https://i1.douguo.com//upload/banner/1723526124.png)
“营养是健康的起点”
下载App查看
下载App查看
食材清单
加入采购清单
烹饪步骤
-
步骤1/3
点击查看大图
半棵有机菜花切块后洗净。
-
步骤2/3
把有机菜花放入开水中焯一下,菜茎变色后即可捞出。
-
最后一步
点击查看大图
焯过的有机菜花过凉水冷却后加入适量的味达美、醋和香油调拌均匀即可。
小贴士
有机菜花入热水焯的时长要适当(一分钟左右即可),菜茎变颜色之后就可以捞出来了。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2016-07-23
换个做法
凉拌有机菜花的其他做法
凉拌有机菜花的相关分类
凉拌有机菜花的相关推荐
-
凉拌有机花菜
128016人看过 -
减肥随便吃的低卡菜-凉拌木耳菜
133181人看过 -
朱雀汤
33831人看过 -
#感恩节烹饪挑战赛#面包的诱惑|一口沦陷!酥软奶香~
169935人看过 -
酸汤肥牛卷
155041人看过 -
意式肉酱面【附肉酱的做法】
2150562人看过 -
白菜炖粉条
11028人看过 -
#素食主义#开胃去火的凉拌苦瓜
152747人看过 -
香菇油菜 好吃又减肥
4650109人看过 -
【家常菜】清炖鸡腿汤
1285828人看过 -
#夏日消暑,非它莫属#皮薄馅大巨好吃的猪肉虾仁馄饨
7203637人看过 -
茄丁打卤面丨老人孩子都喜欢,给肉都不换。
126562人看过