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燕麦豆渣小饼的做法

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燕麦豆渣小饼

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每天早上都会自制营养均衡的早餐犒劳自己。用早餐开启一天的动力是很有必要的，所谓吃得好力气才好啊

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10-30分钟 | 切墩(初级)

豆渣多少都行

、

即食燕麦和豆渣量比5:2

、

蜂蜜 15g（喜欢甜多放，不喜欢少放不放，豆渣也有甜味）

烹饪步骤

步骤1/4
在磨完豆浆后剩下的豆渣中倒入即食燕麦。豆渣里尽量把豆浆倒干净
步骤2/4
拌入蜂蜜，豆渣～燕麦～蜂蜜三者混拌，直到混在一起
步骤3/4
电饼铛预热，不用油，用勺子把拌好的混合物舀入电饼铛，成小饼状，用勺子稍微压一下，盖上盖
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两面可煎的饼铛就直接好了，单面的需要翻面再煎，所有电饼铛都选用大饼模式，时间到就熟了。味道香甜，其实甜度就是微微甜

小贴士

蜂蜜也可以换成白糖，红糖。但是蜂蜜更不容易怕胖。多少自己视口味而定

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2016-07-22

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