黄瓜拌豆皮的做法 点击查看大图

黄瓜拌豆皮

浏览 260779 · 收藏 3000 · 学做 13

咫尺光年-爱如初见

豆腐皮性平味甘，有清热润肺、止咳消痰、养胃、解毒、止汗等功效。豆腐皮营养丰富，蛋白质、氨基酸含量高，据现代科学测定，还有铁、钙、钼等人体所必需的18种微量元素。搭配夏天最清爽的黄瓜，一起拌着吃，简单又清爽。
营养分析 查看详情

22克
29克
20克

386
千卡

这道菜低饱和脂肪,对血管有保护作用～
食材清单 加入采购清单
10分钟左右   |   切墩(初级)
黄瓜 两根
、
豆皮 适量
、
蒜瓣 三个
、
白糖 少量
、
醋 一勺
、
香油 一勺
、
生抽 一勺
、
盐 适量
烹饪步骤
步骤4/5

  展开全部5个步骤

小贴士

豆皮要提前一小时浸泡。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2016-07-18

换个做法

黄瓜拌豆皮的其他做法

黄瓜拌豆皮的相关分类

家常味 下酒菜 夏天 清热去火吃什么 绿豆沙 绿豆汤 更多

黄瓜拌豆皮的相关推荐

回到豆果美食首页
即将离开微信
打开“豆果美食”
取消 允许